Lundi 6 avril
En ces temps particuliers, vous êtes peut-être à la maison, seuls ? en couple ? en famille avec enfants ?
Vous êtes en télétravail, ce qui est nouveau pour vous. Avez-vous trouvé vos marques ?
Demandez-vous : « Quelles sont mes priorités ? personnelles et professionnelles ?
Munissez-vous d’un calendrier papier ou numérique.
- Listez vos activités en prenant soin de répartir le « perso »et le « pro ».
NB/ Ne pas oublier le rituel du matin préparation et déjeuner avent d’attaquer la journée
- Mettez-vous des objectifs « concrets » atteignables dans le temps selon votre planning de tâches à réaliser
- Répartissez vos activités/jour et créneaux horaires sur la semaine et par jour avec des tâches répétitives, d’autres exceptionnelles selon le degré d’importance que vous leur attribuez
NB/ Pensez aux pauses, café, thé…, Aération Dégourdissement : un moment à partager avec votre conjoint ou enfant* (le chapitre gestion des enfants en télé travail viendra ultérieurement)
- Soyez vigilants sur les débordements horaires
Respectez les horaires de repas
Faites un bilan de la journée avec les + et les améliorations à apporter
- Planning de tâches à réaliser
- Répartissez vos activités/jour et créneaux horaires sur la semaine et par jour avec des tâches répétitives, d’autres exceptionnelles selon le degré d’importance que vous leur attribuez
NB/ Pensez aux pauses, café, thé…, Aération Dégourdissement : un moment à partager avec votre conjoint ou enfant* (le chapitre gestion des enfants en télé travail viendra ultérieurement)
- Soyez vigilants sur les débordements horaires
Respectez les horaires de repas
Faites un bilan de la journée avec les + et les améliorations à apporter
Vous avez besoin d’aide ? Cherchez les infos sur la toile ou contactez par téléphone, la personne la plus à même pour vous conseiller vous encourager
Si besoin de conseil, contact : Dominique Juge
